Tất cả bộ mônXem toàn bộ đội ngũ huấn luyện viên
Brazilian Jiu-jitsu
BJJ — Grappling & Ground Game
Một buổi tập diễn ra thế nào
- Khởi động và làm nóng khớp — bắt buộc với mọi học viên, giúp giảm rủi ro chấn thương.
- Ôn và học kỹ thuật mới theo giáo án của buổi, tập với bạn tập hoặc với pad.
- Phần thực hành có kiểm soát, cường độ tăng dần theo trình độ từng nhóm.
- Thả lỏng, giãn cơ và nhận xét của huấn luyện viên.
Huấn luyện viên phụ trách
Arnaud Lepont
Kinh nghiệm: Đai đen BJJ 2 đẳng. Technical Director / Head MMA tại UFC Gym Vietnam.
Cựu võ sĩ chuyên nghiệp One Championship. 15+ năm kinh nghiệm thi đấu MMA.
Bùi Cao Nhân
Phụ trách bộ môn Arnis Tự Vệ.
Nguyễn Hải Băng
Trợ giảng